Приходилось ли вам в школе изучать новую тему и покидать урок в еще большем замешательстве? Некоторые именно так себя чувствуют после знакомства с так называемой "психологией трейдинга". Чем больше они учат, тем больше запутываются.
Стандартный набор советов нельзя назвать бесполезным. "Станьте организованней", "повышайте трудоспособность"… Разве можно оспорить пользу организованности? Почему тогда большинство трейдеров не следуют этим советам? Почему они безрезультатно пытаются сократить расстояние между "кто я такой" и "кем я хочу быть"? Они знают, чего хотят, но не могут достичь желаемого. Что делать?
В целом, психология трейдинга должна помогать нам:
- определять, какие из наших психологических проблем негативно сказываются на нашем трейдинге
- решать эти проблемы
Если вы тратите время на проблемы, которые не отражаются на вашем трейдинге, или пытаетесь достичь цели нерабочими способами, вы вскоре обнаружите себя в полной растерянности. Работайте над тем, что сделает вас лучшим трейдером. Замешательство - точно не сделает. Помня обо всем этом, как выбрать наилучший совет и отфильтровать «шум»?
Почему совет бесполезен?
Существует несколько стандартных проблем, с которыми мы сталкиваемся при попытке применить на практике тот или иной психологический совет.
- Совет вообще не относится к нашей проблеме.
- Если он к ней относится, он не работает.
Совет вообще не относится к нашей проблеме
Задумайтесь: по сути, большинство материалов по психологии трейдинга относятся именно к этой категории. Дело в том, что большая часть "психологических» проблем трейдеров не имеет отношения к психологии, и имеет к неумелому трейдингу.
Например, неудачливый новичок-трейдер "не смог справиться с эмоциями" и закрыл позицию. Ему надо "работать над психологией"? А при чем тут психология? Да, он мог переживать из-за убытков. Но проблема тут в трейдинге: чем сильней ты рискуешь, тем легче пугаешься! И если у тебя нет продуманной системы установки стоп-лоссов, и ты не следуешь правилам управления рисками, то в итоге ты начнешь закрывать позиции не когда это выгодно, а когда тебе страшно.
Этому новичку стоит вернуться за письменный стол и еще раз проработать свою систему – задать строгие правила управления рисками, в том числе - заранее определить правила установки стоп-лоссов. Это необходимо, чтобы избавиться от ненужных эмоций – если вы действуете по правилам, то вы решаете все заранее. Решение отделено от текущего момента, и вы не можете запаниковать или отступить.
Далее этот трейдер должен будет сократить риски. Очевидно, что после сокращения рисков ему станет психологически легче справиться с неизбежными изменениями размеров счета. Он с меньшей вероятностью начнет паниковать, потому что ему будет комфортно.
Говоря языком цифр, если риск в 3% счета на каждой сделке вызывает у вас сердцебиение, волнение и растерянность, измените что-нибудь! Например, рискуйте одним процентом. Это сводит к минимуму ваши шансы на серьезную просадку счета. Если вы будете рисковать 5% капитала в каждой сделке, то четыре убыточные сделки подряд – и вы лишитесь 20% счета. Рискуя же только 1%, вы не пострадаете, даже если таких сделок будет 10 подряд.
Вопрос риска – самый важный вопрос. Если вы паникуете или хотя бы немного нервничаете, то сократите риск. Если после этого вы не сможете "нажать на курок" или соблюдать свою же отточенную схему торговли, вам стоит задуматься о психологических проблемах. Вы можете переходить к разговорам о "психологии трейдинга" только после того, как проделали этот опыт.
Если речь о психологии заходит до того, как вы уже поговорили о трейдинге, то вы только больше запутаетесь. Проделайте сколь угодно много упражнений по "контролю над страхом" и "повышению работоспособности", но если вы плохо разбираетесь в трейдинге, вы ничего не добьетесь - только сильнее разочаруетесь.
Если ваши результаты вас устраивают, но вы хотите выйти на новый уровень, вам не стоит заниматься исключительно психологией – вам стоит сосредоточиться на тех вещах, которые вы уже делаете хорошо, и осознать, что вы можете улучшить. Только так психологические тренинги помогут улучшить вашу работу.
Если совет не работает
Многие советы очень размыты и сводятся к трем истинам: "будьте дисциплинированны", "сосредоточьтесь на хорошем результате", «разберитесь со своими детскими травмами и все будет окей». Они слишком просты, потому не работают. В них недостает конкретики, точнее – ответа на мой любимый вопрос: «Как?»
Обращаясь к психологии трейдинга мы уже знаем, что быть организованным - хорошо. Мы хотим выяснить, как именно можно повысить организованность. Если "стараться" - это ответ, то почему мы все до сих пор не достигли своих целей? Силы воли в чистом виде почти никогда не хватает – мы хотим понять, как перешагнуть внутренние барьеры и сопротивление, как выработать новые привычки, которые помогут нам достичь наших целей. Мы хотим инструкций, путеводителей, а получаем перечисление благ, которые дисциплина приносит в трейдинг.
Совет без «как» не принесет ничего, кроме разочарования. Неловкая ситуация: мы знаем, чего хотим и куда нам двигаться, но чувствуем себя обессиленными, так как у нас нет необходимых инструментов!
Еще одно важное замечание – инструкция должна работать. Я не знаю, что хуже: размытый совет, в котором нет ни слова о способе достичь цели, или подробная инструкция, который, тем не менее, бесполезна.
Используйте только проверенные инструменты, которые работают в интересующей вас сфере – например, техники бихевеорально-когнитивной терапии, или техники, применяемые на спортивных тренировках.
Без ответа на вопрос "как?" мы обречены на проигрыш. Если вы хоть раз листали книги о саморазвитии, вы видели – многие из них предлагают неплохие идеи. Это могут быть проверенные идеи в новой обертке - например, сила визуализации относительно богатства в книге "Думай и богатей". Иногда это некие инновационные идеи из неисследованных сфер. В любом случае, эти книги пользуются спросом потому, что содержат не только идеи, но и подробные инструкции по достижению определенных целей. Только ответив на вопрос "как" мы достигнем прогресса.
Далее школа Форекс предлагает изучить "Жадность и трейдинг".
